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Saison 2019 / 2020 GYM SENIOR "la santé par le sport"

Saison 2019 / 2020 GYM SENIOR "la santé par le sport"

il y a 2 mois

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Opération GYM SENIOR « la santé par le sport » L’heure de la rentrée a sonné pour tous ceux et celles qui désirent retrouver ou rejoindre la Gymnastique Volontaire Seniors. Pourquoi pratiquer cette activité ? Parce que c’est une gymnastique qui se pratique sans contrainte dans un milieu et avec un encadrement adapté et qui s’inscrit dans un mouvement de « bien vivre-bien vieillir » après 50 ans. L’objectif de cette gymnastique n’est pas de produire des futurs compétiteurs ou champions mais de permettre aux uns et aux autres de se détendre, de se faire plaisir sans la moindre contrainte. Cette activité permet à chacun d’aller à son rythme ou à celui de la musique selon ses capacités de façon à obtenir une progression prudente et personnelle. Elle permet aussi de prendre conscience de son corps dans l’espace et de retrouver ses habiletés motrices naturelles quelque peu « rouillées » par les années. Pour les personnes « jeunes » retraités ou non qui souhaitent profiter des bienfaits d’une gymnastique dynamique venez nous rejoindre le mardi, le mercredi et le vendredi de 10h15 à 11h15. Et pour tous ceux et celles qui hésitent encore, c’est le moment de franchir le pas et de nous rejoindre afin de conserver votre potentiel physique dans la joie et dans la détente.

Saison 2019 / 2020 GYM SENIOR  la santé par le sport

Lieu d’entraînement :
Centre Omnisports du Cucheron, salle de gymnastique aux agrès : 25 rue Guillaume Bigourdan
Horaires :
Mardi : gymnastique d’entretien de 9h15 à 10h15
Mardi : cours d’entretien et gymnastique dynamique de 10h15 à 11h15
Mercredi : cours de stretching de 9h15 à 10h15
Mercredi : gymnastique dynamique de 10h15 à 11h15
Vendredi : gymnastique d’entretien de 9h15 à 10h15 et de 10h15 à 11h15
Rentrée et inscriptions :
Le Dimanche 8 Septembre au forum des associations
Le Mercredi 11 Septembre à partir de 9h15 au cucheron
Le Vendredi 13 Septembre à partir de 9h15
Obligatoire pour la pratique de la gymnastique : un certificat médical
Tarifs annuels :
 130 € pour une heure de cours par semaine
 160 € pour deux heures par semaine
 Forfait à 190 € pour 3h et plus par semaine
avec facilités de paiement
Renseignements :
Centre Omnisports du Cucheron : 01 60 13 38 63
Mariette Capelle (présidente) : 06 20 49 20 08
Roberte Lenain : 01 60 13 30 96


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